(Video) PEMANASAN YANG BENAR SEBELUM OLAHRAGA

Pemanasan sebelum olahraga sangat penting loh. Penasaran gak sih kenapa pemanasan sangat penting dilakukan sebelum berolahraga ? Untuk mengetahui mengapa dan apa keuntungan melakukan pemanasan sebelum berolahraga. Yuk disimak video berikut ini !

 

source : JRyan Karsten (youtube)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X