(Video) Membentuk Otot Kaki (Paha & Betis) di rumah tanpa Alat

Membentuk otot paha adalah salah satu hal yang tidak boleh terlewatkan oleh kamu yang ingin otot dibadannya terlihat ideal. Untuk membentuk otot paha terkadang membutuhkan alat. Nah untuk teman-teman yang tidak mempunyai alat, jangan khawatir dulu yaaa. Kali ini kami akan menunjukkan bagaimana kita dapat membentuk otot paha tanpa harus menggunakan alat. Penasaran ? Yuk disimak video berikut ini !

source : Otan GJ (youtube)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X