(Video) Latihan otot Kaki, Punggung, Lengan bersamaan di tempat fitness

Teman-teman pasti banyak yang ragu untuk menggabungkan latihan otot kaki dengan latihan upper body. Sebenarnya otot kaki boleh di gabung dengan latihan upper body apa saja. Itupun tidak berpengaruh terhadap perkembangan otot. Jadi silahkan teman-teman atur sendiri jadwal latihan otot kaki. Agar badan dan kondisi otot lebih presisi.

 

source : Otan GJ (youtube)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X