(Video) Cara Menggunakan Whey Protein

Fitness atau Gym mungkin sekarang bukanlah hal yang sulit atau takut orang lakukan, tidak seperti dulu banyak sekali orang beranggapan bahwa gym atau fitness adalah suatu olahraga yang sangat sulit karena identik dengan yang orang awam sebut angkat besi.

Seakan sekarang olahraga yang identik dengan angkat besi ini sudah banyak di lakukan semua kalangan, dari kalangan remaja hingga orang tua, dari yang berbadan kurus hingga berbadan super gempal pun banyak yang melakukan nya, karena tidak sedikit testimoni atau mungkin ajakan teman sekitar yang mendapatkan manfaat fitness atau gym ini.

Nah setelah membahas sedikit tentang olahraga angkat besi ini maka sudah dapat dipastikan beberapa orang akan mencari suplemen untuk membantu dan memacu pertumbuhan otot yang maksimal, mungkin beberapa dari kalian juga masih ada yang ikut-ikutan atau hanya termakan iklan – iklan di media sosial yang mennunjukan perubahan baik itu dari segi berat badan atau pun dari bentuk otot orang yang mengkonsumsi nya.

Nah tanpa basa-basi langsung saja masuk ke topik utama kita yaitu tentang “Cara minum Whey Protein”. Mungkin bagi kalian sudah tidak asing lagi dengan whey protein, ya sebuah suplemen yang kebanyakan berbentuk serbuk yang nantinya akan diminum sebagai susu (bilang aja susu,ribet amat :D) .

” Menurut saya pribadi Whey Protein adalah suplemen paling berguna dan bermanfaat bila ingin membantu program kamu  di gym saat ini ”

So lanjut yak, whey protein ini sangat banyak manfaat nya bagi tubuh karena kandungan protein nya yang cukup tinggi sehingga sangat membantu bagi kamu yang sedang melakukan program latihan agar badan lebih berotot, tapi tunggu dulu ini bukan satu-satu nya cara biar pengen cepet berotot badan nya selain dari minum whey protein ini, pola latihan dan pola makan juga menentukan perkembangan otot yang optimal, percuma dong kamu banyak minum whey protein tapi latihan beban masih jarang, males-malesan datang ke gym, makan masih sembarangan, ngemil gorengan sembarangan, makan apapun tanpa dilihat kadar kalori dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh ya percuma dan dapat dipastikan otot kamu gak akan berkembang optimal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X