Tag: susufitnessku

(Video) Cara membesarkan otot lengan di rumah

Cara membesarkan otot lengan di rumah, latihan otot lengan akan telihat kekar dan laki laki akan terlihat macho dan gagah, bagaimana melatih otot lengan supaya besar dan macho ? Bagai mana cara melatih lengan di rumah, supaya tidak mengeluarkan biaya mahal gunakan botol bekas untuk melatih Otot lengan, apabila teman teman mempunyai dumbbell akan lebih […]

(Video) Cara Ampuh Sembuhkan Otot Paha Ketarik dan Terasa Pegel Linu

Seringkali kita mengalami otot paha ketarik ketika melakukan olahraga yang berlebihan, dan rasanya begitu sangat sakit. Kadang kita Ndak tahu bagaimana caranya untuk menyembuhkan otot paha ketarik ini dengan mudah dan cepat, kali ini akan saya bagikan tips mudah sembuhkan otot paha yang ketarik dan terasa sangat pegel sekali. source : YCT – Kesehatan (youtube)

(Video) CARA MEMBENTUK OTOT BAHU DI RUMAH

Memiliki otot bahu yang indah dan besar adalah dambaan bagi setiap pria. Otot yang indah akan mendukung bentyk tubuh yang indah pula. Untuk membesarkan otot bahu dapat dilakukan dengan beberapa cara dan untuk melakukannya anda tidak perlu ke gym. Pensaran ? Yuk disimak video berikut ini ! source : 2Nine Fit Indonesia (youtube)

(Video) 5 OLAHRAGA DIRUMAH ANTI SAKIT JANTUNG, DIABETES, KOLESTEROL, OSTEOPOROSIS

Tahukah kamu, semakin hari umur kita semakin bertambah juga. Maka dari itu kita wajib mengikuti program hidup sehat untuk menjaga kestabilan tubuh kita. Untuk itu sangat dianjurkan melakukan olahraga secukupnya. Video kali ini akan membahas tentang olahraga yang dapat dilakukan dirumah agar terhindar dari sakit jantung, diabetes, olesterol dan osteoporosis. source : Indo Fitness(youtube)

(Video) Nyeri otot ? ini solusinya

Nyeri otot ini solusinya. cara menghilangkan sakit pada otot, sakit otot atau pegal pegal, sakit pinggang dan badan ngilu semua orang yang suka olah raga pasti pernah mengalaminya, jika kalian merasakan hal yang sama kalian bisa lakukan seperti dalam video ini, lakukan gerakan dalam video untuk meredakan sakit otot yang timbul karena latihan terlalu keras […]

X