Tag: suplemen

Apakah Benar Vitamin C Membuat Kita Ketagihan?

Banyak suplemen yang dapat memaksimalkan kita dalam berolahraga dan beraktivitas tidak terkeculi Vitamin C yang baik untuk tubuh dan pastinya mencegah kita dari sakit karena dapat meningkatkan metobolisme tubuh dan menjaga kesehatan tubuh serta kulit. Namun dimasyarakat, ada anggapan bahwa kebiasaan mengonsumsi suplemen vitamin C bisa membuat seseorang ketagihan. Benarkah begitu? Menurut Dr. Matthew Lantz Blaylock,

Manfaat Creatine Untuk Tubuh

Untuk kalian yang dalam proses pembesaran badan, pastinya sudah tidak asing dengan banyak macam dari suplemen fitness. Tidak terkecuali Creatine. Namun apakah kalian sudah tahu atau mengenal betul apakah Creatine dan manfaatnya sendiri? Creatine atau creatin phosphate merupakan salah satu jenis suplemen yang keberadaannya sudah sangat terkenal terutama bagi para olahragawan. Saat ini banyak para olahragawan

Kegunaan Dari Creatine

Bagi kalian yang sedang rutin nge gym dan mengkonsumsi suplemen guna meningkatkan stamina saat workout pastinya udah familiar dengan yang namanya Creatine. Tapi taukah kalian apa sih sebenernya Creatine itu, dan apa manfaatnya?  Creatine merupakan gabungan dari berbagai jenis asam amino diantaranya glycine, agrinine, dan methionine. Tubuh dapat membuat creatine secara alami, dan bermanfaat membantu

Manfaat Kacang Merang Bagi Tubuh

Bukan hanya suplemen, tentunya amat penting bagi siapa saja yang sedang dalam proses menjalani hidup sehat atau sedang dalam tahapan memiliki bentuk tubuh yang lebih indah untuk mengkonsumsi makanan sehat yang kaya vitamin serta protein. Kacang merah adalah salah satu makanan yang tinggi serat. Jenis kacang ini memang belum terlalu banyak dikonsumsi. Tidak seperti kacang kedelai

X