Tag: perut

Makanan-Makanan Yang Pembentuk Six Packs

Taukah kalian untuk mendapatkan perut idaman yang rata dan berbentuk, gym saja tidak akan cukup. Pastinya kalian juga harus mendukunga kebiasaan kalian dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan tinggi protein yang dapat meningkatkan massa otot dan menambah jumlah protein dalam tubuh. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan massa otot dan membentuk perut kalian: Kacang

Cara Alami Hilangkan Lemak Perut

Masalah perut buncit memang bukan monopoli seseorang yang mengalami masalah obesitas saja karena hal ini juga bisa terjadi pada orang yang kurus. Hal ini dikarenakan otot perut yang memang lebih sulit dilatih terutama pada wanita pasca melahirkan. Memiliki bentuk perut buncit memang dapat mengurangi rasa percaya diri karena kita tak dapat memilih outfit sebagaimana yang

X