Tag: kesalahan fitness

Kesalahan Saat Melakukan Fitness

Jika sudah memutuskan ke tempat fitness biasanya seseorang sudah memiliki tujuan yaitu olahraga, entah itu pengen kurus, pengen ngecilin perut, pengen ngebentuk badan, pengen nggedein badan, pengin nambah tinggi badan, atau pengen sehat saja dan sebagainya. Di dalam bayangan orang awam, ke tempat fitness berarti datang, terus ngangkatin besi-besi, ngangkat yang berat, terus selesai, pulang. Sedihnya,

X