Tag: Exercise

Suplemen Omega 3 – Apakah Penting?

Kemungkinan besar, suplemen omega 3, seperti fish oil (minyak ikan), salmon oil (minyak salmon), atau krill oil (minyak krill) bukanlah sesuatu yang asing bagi anda. Dan, ketenaran atau popularitas suplemen ini memang sangat berdasar. Mengapa? Karena manfaat dari omega  3 bagi tubuh sangatlah banyak dan penting. Namun, apakah kita harus mengkonsumsi suplemen ini secara rutin? […]

X