Category: Weight Gain

(Video) Menu Bulking dan Cara Bulking agar tidak Buncit

Di video ini adalah cara Bulking yg harus di perhatikan. Dari body fat dan menu makanan harus ada kandungan protein nya. Agar otot lebih mudah berkembang. Jangan lupa latihan dengan repetisi 12,10,8,6. Dan tambah beban saat berganti set. Agar makanan yg kita makan bisa menjadi otot dan tidak lari ke lemak.   source : Otan […]

(Video) Program Pembentukan Masa Otot

Di video kali ini bobby ingin memberikan Jadwal latihan untuk program pembentukan massa otot. Supaya tidak ketinggalan, yuk disimak video berikut ini !   source : 2Nine Fit Indonesia (youtube)

(Video) Manfaat Telur Untuk Otot

Telur adalah sumber protein yang sangat mudah kita temukan. Ternyata telur mempunyai segudang manfaat loh untuk pembentukan otot. Banyak banget cara pengolahan telur yang dapat kita lakukan sehingga kita tidak bosan dalam mengonsumsi telur. Untuk itu, yuk kita simak video berikut ini !   source : BodyFit By Bagus

(Video) GEMUKIN BADAN DULU ATAU LANGSUNG LATIHAN ?

Selain dengan menurunkan berat, ternyata menambah berat badan juga bisa menjadi masalah bagi kebanyakan orang. Saat orang-orang yang bertubuh gemuk sedang dipusingkan dengan program diet yang ketat, maka orang yang bertubuh kurus justru sedang giat untuk menaikkan berat badannya. Perbedaan tujuan tersebut sebenarnya mengarah pada hal yang sama, yaitu ingin mendapatkan berat badan yang ideal. […]

(Video) CARA NAIK BERAT BADAN UNTUK ORANG KURUS !

Apakah Anda merasa kurus? Anda ingin mendapat tubuh lebih berisi tetapi mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan secara ideal? Kami memberikan solusi bagi Anda yaitu Muscle Juice, karena Muscle Juice merupakan weight gainer dengan kalori yang sangat tinggi. Muscle Juice diformulasikan untuk meningkatkan massa otot dengan cepat dari asupan 55 gram protein yang terdiri dari […]

X